مشاوره وسواس فکری برای افرادی که دچار اضطراب مزمن بوده و در مسائل مختلف یک سری افکار مزاحم، نگرانی ها، و رفتارهای چرخشی و تکراری را تجربه می کنند توصیه می شود. البته بسته دلایل بروز ، راه های درمان وسواس نیز متفاوت می باشد و تعداد جلسات هم متغیر …
بیشتر بخوانید »مشاوره روابط عاطفی
شاید امروزه نیاز به مشاوره روابط عاطفی بسیار بیشتر از گذشته احساس شود، چراکه اینگونه روابط دچار تغییر و تحولاتی زیادی شده و به همین منوال هم چالش ها پیچیده تر گشته است. البته نمی توان تمام مشاوره ها را مفید دانست و لازم است که مشاوره روابط عاشقانه به …
بیشتر بخوانید »دلایل نگرانی بیش از حد و نه روش عملی برای درمان آن
در دورانی که ما زندگی می کنیم با مشغله های گوناگون خاص خودش، احتمالا پدیده هایی همچون اضطراب یا نگرانی بیش از حد چندان عجیب و غریب نباشد و همه ما آن را تجربه کرده باشیم. برخی از افراد می پرسند که آیا نگرانی زیاد می تواند من را از …
بیشتر بخوانید »مشاوره فردی
مسائل فردی حل نشده در هر زمینه ای، خود را به صورت پیامدهای ناخوشایند نشان می دهد. بدین منظور، مشاوره فردی مرکز مشاوره تخصصی دکتر فکر با ایجاد راه های ارتباطی آسان، امکان دریافت مشاوره را برای همه هموطنان عزیز فراهم آورده است. اهداف و مراحل مشاوره با توجه به …
بیشتر بخوانید »7 مورد از مهم ترین عوامل تحریک کنندگی افسردگی
افسردگی تبدیل به واژه ای عامیانه شده و هرکسی که با مقداری تغییر حالت روحی مواجه می شود خود را افسرده می نامند ولی این تصور صحیح نیست زیرا تغییر حالت هایی که به واسطه کاهش انرژی، خستگی و یا ناراحتی از افراد دیگر به وجود می آیند افسردگی نیستند …
بیشتر بخوانید »نشانه های افسردگی پنهان + نحوه درمان آن
افسردگی بیماری روحی و روانی بسیار شایعی می باشد و متاسفانه آمار کسانی که دچار این بیماری می شوند رو به افزایش است. همه ما کم و بیش با کلیات افسردگی آشنا هستیم ولی خیلی از افراد مفهوم دقیق افسردگی پنهان را نمی دانند. شاید برای شما نیز سوال پیش …
بیشتر بخوانید »راه های غلبه بر ترس از تنهایی
ترس از تنهایی احساسی است که در همه انسان ها با شدت های متفاوت بروز می کند، دلیل آن هم این است که انسان ذاتا اجتماعی می باشد و تنها ماندن را نمی پسندد. ولی آنچه که درمورد ترس از تنها ماندن اهمیت دارد این است که تبدیل به بیماری …
بیشتر بخوانید »مشاوره فردی چیست و چه اصولی دارد؟
آیا می دانید مشاوره فردی چیست و چه اصولی دارد؟ مشاوره فردی به دنبال حل تعارضات شخصی و چالش های مختلفی است که یک شخص در زندگی با آن ها مواجه می شود. در این میان، بسیار مهم است که اصول و اهداف مشاوره فردی به درستی پیاده سازی گردند …
بیشتر بخوانید »مراحل پذیرش غم و راههای دور کردن غم و اندوه
گاهی اوقات بیرون آمدن از شرایط غم آلود و اندوهگین کاری سخت و طاقت فرساست. حال اگر مراحل پذیرش غم به درستی طی شود، مدت زمان و شدت سوگواری یا ناراحتی بسیار کمتر خواهد شد و کم تر در معرض خطر آسیب جسمی و روحی قرار می گیریم. به همین …
بیشتر بخوانید »مشاوره افسردگی
بهتر است بدانیم مشاوره افسردگی می تواند در درمان این بیماری بسیار موثر باشد. اگرچه برای درمان افسردگی راه های بسیاری وجود دارد، اما هیچکدام به تنهایی برای درمان کامل این بیماری روانشناختی، موثر نخواهند بود. در این گونه مواقع است که ضرورت استفاده از خدمات مشاوره ای تقویت می …
بیشتر بخوانید »