روانشناسی

انتخاب بهترین مشاور خانواده در قم می‌تواند تاثیر زیادی در بهبود کیفیت زندگی خانوادگی شما داشته باشد. با مراجعه به یک مشاور حرفه‌ای و مجرب، می‌توانید از راهنمایی‌های او بهره‌مند‌شده‌و مسیر بهتری برای زندگی خود و خانواده‌تان انتخاب کنید. مشاور خانواده در قم معمولا دارای مدارک تحصیلی مرتبط و تخصصی …

تاثیر استرس بر بدن می‌تواند خود را به اشکال گوناگون نشان داده و حتی در بسیاری از مواقع سبب بیماری‌های مضمن شود. به‌طور کلی این حالت، واکنش طبیعی بدن نسبت به اوضاع سخت و دشوار است. در چنین مواقعی بدن هورمون‌هایی با عناوین کورتیزول و آدرنالین را ترشح کرده و …

برای درمان استرس و اضطراب می‌توان از روش‌های مختلفی مانند ورزش منظم، مدیتیشن و مراقبه، تغذیه سالم، خواب کافی و … استفاده کرد. در موارد شدیدتر، مراجعه به مشاوران و روانشناسان می‌تواند کمک‌کننده باشد. درمان‌های روان‌شناختی مانند رفتار درمانی شناختی (CBT) می‌توانند ابزارهای موثری برای مقابله با استرس و اضطراب …

در جستجوی بهترین مشاور خانواده در کرج، ممکن است با دشواری‌هایی مواجه شوید؛ اما با مطالعه لیست نظرات مراجعات بهترین روانشناسان و مشاوران در این شهر، می‌توانید به دقیق‌ترین و بهترین مشاور خانواده در کرج دست یابید. روانشناس خانواده خوب در کرج دارای تخصص‌های مختلفی از جمله روانپزشکی و روان‌شناسی، …

شاید بخواهید بدانید برای درمان استرس چه بخوریم؟ استرس یکی از مشکلات رایج در زندگی مدرن است و تغذیه مناسب می‌تواند نقش مهمی در کاهش آن ایفا کند. برخی از مواد غذایی مانند چای سبز، میوه‌ها و سبزیجات تازه می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند. همچنین طب سنتی انواع روش‌های …

بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی، به دلیل عدم تمایل به مراجعه حضوری و یا مصرف دارو ترجیح می‌دهند روش‌های درمان افسردگی بدون دارو را در خانه امتحان کنند. در صورتی که شدت افسردگی زیاد نباشد و فرد در مراحل ابتدایی بیماری قرار داشته باشد، می‌توان گزینه‌ی درمان افسردگی خانگی …

مشاوره تلفنی رایگان یک خدمت ارزشمند است که به افراد امکان می‌دهد با مشاوران متخصص در هر زمان و مکان ارتباط باشند و مشکلات و دغدغه‌های خود را مطرح کنند. این نوع مشاوره به ویژه برای کسانی که توانایی یا زمان مراجعه حضوری به مشاور را ندارند بسیار مفید است. …

در حال حاضر افسردگی در زنان به یک بیماری شابع تبدیل شده است. خانم‌های خانه‌دار معمولا زودتر به این بیماری دچار می‌شوند. علائم این بیماری می‌تواند به صورت خفیف و یا شدید یاشد که در هر دو صورت نیاز به پیگیری و معالجه دارد؛ اما پیش از درمان افسردگی شدید در …

در ایران، برای اولین بار، مشاوره رایگان روانشناسی تحت نظارت سازمان بهزیستی کشور ارائه شده است. این اقدام نوآورانه با هدف بهبود سلامت روانی جامعه و دسترسی آسان‌تر افراد به خدمات مشاوره‌ای در نظر گرفته‌ شده‌ است. سازمان بهزیستی با همکاری مرکز مشاوره آنلاین دکتر فکر، این خدمات را به …

درمان بیماری اعصاب و روان در طب سنتی به عنوان یکی از محبوب‌ترین روش‌های حال‌حاضر شناخته می‌شود. یکی از دلایل اصلی این محبوبیت این است که در طب سنتی تمرکز بر روی پیشگیری از بیماری‌های اعصاب و روان قرار دارد و فقط بر روی درمان نتایج حاصل شده تمرکز نمی‌کند.  …