روانشناسی

مشاوره وسواس فکری برای افرادی که دچار اضطراب مزمن بوده و در مسائل مختلف یک سری افکار مزاحم، نگرانی ها، و رفتارهای چرخشی و تکراری را تجربه می کنند توصیه می شود. البته بسته دلایل بروز ، راه های درمان وسواس نیز متفاوت می باشد و تعداد جلسات هم متغیر …

شاید بتوان گفت که اغلب افراد، به ویژه خانم ها حداقل برای یک بار هم که شده افسردگی فصلی یا همان اختلال عاطفی فصلی را تجربه کرده اند. چرا که این اختلال در اثر مواردی همچون کمبود دریافت نور خورشید در پائیز و زمستان به وجود می آید. اما علائم …

همه ما بدون شک در زندگی خود کمابیش عصبانیت و خشم را تجربه کرده ایم. اما اینکه چه محرک هایی باعث این احساس می شود و چگونه آن را بروز می دهیم، موجب تفکیک انواع خشم خواهد شد. بحث های زیادی بر سر اینکه آیا این حالت خوب است یا …

شاید بسیاری از افراد، با وجود آنکه در خانه آرامش کافی ندارند، اما کمتر به فکر شناسایی عوامل استرس زا در خانه افتاده باشند و یا نقش چنین عواملی را چندان جدی نگیرند. این در حالی است که هر بخشی از خانه و هر فرد خانواده، تاثیر بسزایی در حال …

آیا می دانید اختلال انطباقی چیست؟ اگر بخواهیم یک تعریف مختصر و مفید از این نوع اختلال ارائه دهیم، می توان آن را واکنش غیر معمول و طولانی مدت به یک عامل استرس زا دانست. البته بسته به یک سری متغیرها، علائم انواع اختلال انطباقی متفاوت است و تشخیص آن …

در هر جامعه ایی کم و بیش انواع پرخاشگری وجود دارد و این رفتار گاهی آنقدر خطرآفرین می شود که می تواند زندگی چندین نفر را تحت شعاع قرار دهد. گرچه عموم مردم رفتارهای تند و زننده را پرخاش می نامند ولی اغلب افراد به طود دقیق نمی دانند پرخاشگری …

شاید امروزه نیاز به مشاوره روابط عاطفی بسیار بیشتر از گذشته احساس شود، چراکه اینگونه روابط دچار تغییر و تحولاتی زیادی شده و به همین منوال هم چالش ها پیچیده تر گشته است. البته نمی توان تمام مشاوره ها را مفید دانست و لازم است که مشاوره روابط عاشقانه به …

در دورانی که ما زندگی می کنیم با مشغله های گوناگون خاص خودش، احتمالا پدیده هایی همچون اضطراب یا نگرانی بیش از حد چندان عجیب و غریب نباشد و همه ما آن را تجربه کرده باشیم. برخی از افراد می پرسند که آیا نگرانی زیاد می تواند من را از …

مشاوره روانشناسی بالینی بواسطه درک، پیشگیری و درمان بسیاری از اختلالات و همچنین کمک به آرامش ذهن و رشد شخصیتی، یکی از مهم ترین و کاربردی ترین شاخه های علم روانشناسی محسوب می شود. روانشناسان بالینی در حوزه های مختلفی به ارزیابی علت و روش های رسیدگی به مشکلات افراد، …

مشاوره تلفنی این روزها جای بسیاری از مشاوره های حضوری را گرفته است. زیرا در شرایط دنیای امروز و با وجود محدودیت های زیادی که در زمان وجود دارد، استفاده از ابزارهای آنلاین و تلفنی می تواند بهترین انتخاب باشد. به دلیل اهمیت این موضوع ما در ادامه قصد داریم …