ورزش، به عنوان فعالیت بدنی متشکل از حرکات بدنی برنامه ریزی شده، ساختاریافته و تکراری که برای بهبود یک یا چند جزء از آمادگی جسمانی انجام می شود، یک عنصر اساسی از یک سبک زندگی سالم تعریف می شود و متخصصان زنان و زایمان و سایر ارائه دهندگان مراقبت های …
بیشتر بخوانید »