مشاوره استرس و اضطراب آنلاین و تلفنی به یکی از بهترین روش‌های دسترسی به کمک حرفه‌ای برای مدیریت استرس و اضطراب تبدیل شده است. این روزها با پیشرفت فناوری، دسترسی به دکتر روانشناس برای درمان اضطراب و استرس از طریق تلفن یا اینترنت برای افرادی که زمان یا امکان مراجعه …

برای درمان استرس و اضطراب می‌توان از روش‌های مختلفی مانند ورزش منظم، مدیتیشن و مراقبه، تغذیه سالم، خواب کافی و … استفاده کرد. در موارد شدیدتر، مراجعه به مشاوران و روانشناسان می‌تواند کمک‌کننده باشد. درمان‌های روان‌شناختی مانند رفتار درمانی شناختی (CBT) می‌توانند ابزارهای موثری برای مقابله با استرس و اضطراب …

دوران حاملگی به خودی خود یکی از حساس ترین مراحل زندگی برای مادران و فرزندانشان محسوب می شود. حال اگر عواملی مانند اضطراب و استرس در این دوران زیاد باشد، سلامتی مادر و جنین در خطر خواهد بود. به نحوی که تاثیر اضطراب در زمان بارداری در صورت عدم کنترل …

آیا برای شمایی که فرزند خردسال تان نسبت به دوری از والدین بشدت نگران می شود، نیز این سوال مطرح شده که اضطراب جدایی در کودکان در چه سنی است؟با وجود آنکه مضطرب شدن کودکان در سنین پایین تا حدی طبیعی و نرمال می باشد، اما اگر شدت و مدت …

بر اساس آمار و تحقیقات صورت گرفته، میزان استرس و اضطراب در زنان بیشتر از مردان بوده و پیامدهایی که با خود به همراه دارند نیز بارزتر می باشد. اما دلیل این امر چیست؟ چه تفاوت های جنسیتی سبب بوجود آمدن این امر می گردد و چگونه می توان را …

پشت سر گذاشتن دوره کودکی و وارد شدن به دوره نوجوانی و بلوغ با چالش های زیادی همراه است که می توانند موجب نگرانی والدین و فرزندان شوند. اضطراب در نوجوانان یکی از موضوعات مهم و چالش برانگیز برای تمامی نوجوانان و خانواده های آن ها می باشد. استرس و …

پزشکی بدون کنکور دانشگاه آزاد شامل رشته‌های مختلفی است که به افراد این امکان را می‌دهد تا در این حوزه تحصیل کنند بدون نیاز به رقابت در کنکور سراسری. این رشته‌ها شامل مقاطع مختلف مانند کاردانی و کارشناسی در زمینه‌هایی مانند اتاق عمل، فوریت‌های پزشکی، بهداشت عمومی، رادیولوژی، فیزیوتراپی، مامایی …

ترساندن ناگهانی کودکان می تواند عوارض بسیار جدی را روی کودک داشته باشد و در صورتی که ادامه دار باشد، منجر به ایجاد اختلالاتی جدی شود. به دلیل اهمیت این موضوع ما در ادامه این مطلب قصد داریم به بررسی عوارض ترساندن ناگهانی کودکان و همچنین تاثیرات منفی ترساندن ناگهانی …

یائسگی دورانی طبیعی در زندگی همه خانم ها می باشد که دیر یا زود شروع خواهد شد، ولی آنچه که درمورد این دوره آزار دهنده است علائم یائسگی می باشد. یائسگی به طور مستقیم با سیستم تولید مثل و دستگاه تناسلی بانوان در ارتباط است بنابراین علائم بروز دهنده این …

اعتیاد شیشه، که به نام‌های مت‌آمفتامین یا آیس نیز شناخته می‌شود، یکی از جدی‌ترین معضلات اجتماعی و بهداشتی در دنیا است. این ماده مخدر صنعتی به دلیل تاثیرات قوی بر سیستم عصبی مرکزی و ترشح دوپامین، احساس لذت فوری و شدید را در فرد ایجاد می‌کند. مصرف شیشه به ویژه …