مشاوره فردی

آیا می دانید مشاوره فردی چیست و چه اصولی دارد؟ مشاوره فردی به دنبال حل تعارضات شخصی و چالش های مختلفی است که یک شخص در زندگی با آن ها مواجه می شود. در این میان، بسیار مهم است که اصول و اهداف مشاوره فردی به درستی پیاده سازی گردند …

گاهی اوقات بیرون آمدن از شرایط غم آلود و اندوهگین کاری سخت و طاقت فرساست. حال اگر مراحل پذیرش غم به درستی طی شود، مدت زمان و شدت سوگواری یا ناراحتی بسیار کمتر خواهد شد و کم تر در معرض خطر آسیب جسمی و روحی قرار می گیریم. به همین …

یکی از انواع ترس هایی که ممکن است بنا به علل متفاوت در انسان ها به وجود آید، ترس از صمیمیت می باشد. انسان ذاتا اجتماعی است ولی برخی از افراد به دلیل ایجاد یک اختلال روانشناختی برای برقراری روابط اجتماعی با دیگران دچار ترس و اضطراب می شوند. چنین …

جلوگیری از گریه موضوع مورد بحث ما در این مطلب است. ما قصد داریم در ادامه علت گریه کردن و روش های جلوگیری از گریه در شرایط مختلف را بررسی کنیم. گریه غیرقابل کنترل می تواند ناراحت کننده، شرم آور و خسته کننده باشد. درک اینکه چه چیزی باعث گریه …

عدم تمرکز در مطالعه مشکل اکثر افرادی می باشد که به واسطه تحصیل، تحقیق و یا مطالعه آزاد بازدهی و یادگیری قابل قبولی ندارند، بدون شک همه ما تا به حال به فکر پیدا کردن علل بروز این مشکل و همچنین راه حل های مناسب برای برطرف کردن آن بوده …

همه ما تا به حال کلمه فوبیا را چندین بار شنیده ایم ولی شاید بسیاری از افراد به طور کامل نمی دانند که فوبیا چیست و یا اینکه انواع فوبیا شامل کدام موارد می شوند. کم نیستند تعداد افرادی که به واسطه فوبیاهای مختلفی که دارند دچار حملات عصبی شده …

ترس از آمپول یا ترس از سوزن عبارتی آشنا برای خیلی از افراد می باشد، ترسی که ممکن است گذرا و به اقتضای سن کودکی باشد و یا اینکه به واسطه تجربه ای تلخ که آسیبی را برای برخی از افراد ایجاد کرده بروز کند. بهتر است بدانیم که ترس …

به احتمال خیلی زیاد همه ما تا به حال فردی را دیده ایم که با دیدن خون به واسطه انجام آزمایش، تزریق و یا آسیب رسیدن به بدن خودش و یا دیگران دچار تغییر حالات روحی و جسمی می شود، بهتر است بدانیم که این افراد دچار ترس از خون …

همه ما تا به حال کلمه فوبیا را شنیده ایم و شاید در ذهن خودمان آن را به ترس معنی کرده ایم ولی بهتر است بدانیم که فوبیا به معنای ترس افراطی می باشد که انواع مختلفی دارد مانند ترس از پرواز. تعداد افرادی که دچار فوبیای پرواز هستند کم …

احتمالا تا به حال فردی را دیده اید که بیان می کند از ارتفاع می ترسد و اگر در جایی بلند قرار بگیرد وضعیت روحی و جسمی او از حالت عادی خارج شده و با تغییرات جدی مواجه می شود، شاید خود شما نیز یکی از افرادی باشید که با …