روانشناسی
-
استرس و اضطراب۱۵ راه درمان استرس و اضطراب فکری + رفع سریع مشکل
برای درمان استرس و اضطراب می‌توان از روش‌های مختلفی مانند ورزش منظم، مدیتیشن و مراقبه، تغذیه سالم، خواب کافی و … استفاده کرد. در موارد شدیدتر، مراجعه به مشاوران و روانشناسان می‌تواند کمک‌کننده باشد. درمان‌های روان‌شناختی مانند رفتار درمانی شناختی (CBT) می‌توانند ابزارهای موثری برای مقابله با استرس و اضطراب باشند. با استفاده از این […]
pashazadeh
12 دقیقه زمان مطالعه جولای 14, 2024 - 4:58 ب.ظ12 دقیقه زمان مطالعه جولای 14, 2024 - 4:58 ب.ظ -
مشاوره فردیبهترین مشاوره خانواده در کرج با مجوز + تماس و آدرس ۱۴۰۳
در جستجوی بهترین مشاور خانواده در کرج، ممکن است با دشواری‌هایی مواجه شوید؛ اما با مطالعه لیست نظرات مراجعات بهترین روانشناسان و مشاوران در این شهر، می‌توانید به دقیق‌ترین و بهترین مشاور خانواده در کرج دست یابید. روانشناس خانواده خوب در کرج دارای تخصص‌های مختلفی از جمله روانپزشکی و روانشناسی، روان‌درمانگری، مشاوره خانواده و کودکان […]
5 دقیقه زمان مطالعه جولای 7, 2024 - 5:10 ب.ظ5 دقیقه زمان مطالعه جولای 7, 2024 - 5:10 ب.ظ -
استرس و اضطراببرای درمان استرس چه بخوریم؟ ۶ دمنوش معجزه خانگی
شاید بخواهید بدانید برای درمان استرس چه بخوریم؟ استرس یکی از مشکلات رایج در زندگی مدرن است و تغذیه مناسب می‌تواند نقش مهمی در کاهش آن ایفا کند. برخی از مواد غذایی مانند چای سبز، میوه‌ها و سبزیجات تازه می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند. همچنین طب سنتی انواع روش‌های متعددی را برای کاهش استرس […]
7 دقیقه زمان مطالعه ژوئن 30, 2024 - 2:23 ب.ظ7 دقیقه زمان مطالعه ژوئن 30, 2024 - 2:23 ب.ظ -
روانشناسیدرمان افسردگی بدون دارو در خانه + ۲۱ گام معجزه سریع
بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی، به دلیل عدم تمایل به مراجعه حضوری و یا مصرف دارو ترجیح می‌دهند روش‌های درمان افسردگی بدون دارو را در خانه امتحان کنند. در صورتی که شدت افسردگی زیاد نباشد و فرد در مراحل ابتدایی بیماری قرار داشته باشد، می‌توان گزینه‌ی درمان افسردگی خانگی را به عنوان یک گزینه […]
7 دقیقه زمان مطالعه ژوئن 23, 2024 - 3:54 ب.ظ7 دقیقه زمان مطالعه ژوئن 23, 2024 - 3:54 ب.ظ -
اختلالات روانی۸ روش درمان بیماری اعصاب و روان در طب سنتی + معجزه کنید!
درمان بیماری اعصاب و روان در طب سنتی به عنوان یکی از محبوب‌ترین روش‌های حال‌حاضر شناخته می‌شود. یکی از دلایل اصلی این محبوبیت این است که در طب سنتی تمرکز بر روی پیشگیری از بیماری‌های اعصاب و روان قرار دارد و فقط بر روی درمان نتایج حاصل شده تمرکز نمی‌کند. طب سنتی همچنین منجر به […]
8 دقیقه زمان مطالعه ژوئن 19, 2024 - 7:34 ب.ظ8 دقیقه زمان مطالعه ژوئن 19, 2024 - 7:34 ب.ظ -
روانشناسیسامانه مشاوره رایگان روانشناسی شبانه روزی + شروع مشاوره!
با راه‌اندازی شدن سامانه مشاوره رایگان روانشناسی شبانه‌روزی دکتر فکر، شما می‌توانید از خدمات مشاوره رایگان روانشناسی در زمینه‌های مختلف ازدواج، طلاق، فردی، خانواده، تحصیلی و … بهره‌مند شوید. خدمات مشاوره روانشناسی رایگان برای اولین بار در مرکز دکتر فکر در نظر گرفته شده است و زیر نظر سازمان بهزیستی است. در این نوع مشاوره، […]
7 دقیقه زمان مطالعه ژوئن 18, 2024 - 12:38 ب.ظ7 دقیقه زمان مطالعه ژوئن 18, 2024 - 12:38 ب.ظ -
روانشناسیمشاوره روانشناسی آنلاین ۲۴ ساعته دکترفکر + شروع چت!
مشاوره روانشناسی آنلاین یکی از خدماتی است که می‌توانید با برقراری ارتباط با روانشناس و بدون نیاز به رفت و آمد و صرف هزینه‌های زیاد، از آن بهره‌مند شوید. در مشاوره آنلاین، امکان بهره‌مندی از مشاوره خانواده، مشاوره کودک، مشاوره اعتیاد و… وجود دارد. در این خدمات شما به صورت آنلاین با یک روانشناس ارتباط […]
6 دقیقه زمان مطالعه ژوئن 18, 2024 - 12:03 ب.ظ6 دقیقه زمان مطالعه ژوئن 18, 2024 - 12:03 ب.ظ -
روانشناسیبرای درمان افسردگی به روانشناس مراجعه کنیم یا روانپزشک؟
سوال پرتکرار این روزها این است که برای درمان افسردگی به روانشناس مراجعه کنیم یا روانپزشک؟ بسیاری از افراد هنگام مواجه شدن با مشکل افسردگی، به دنبال درمان سریع آن هستند. سریع‌ترین راه از نظر عموم مردم مراجعه به روانپزشک و مصرف داروهای ضدافسردگی است. اما در بیشتر موارد مصرف دارو، لزوماً بهترین گزینه برای […]
3 دقیقه زمان مطالعه ژانویه 16, 2023 - 12:58 ب.ظ3 دقیقه زمان مطالعه ژانویه 16, 2023 - 12:58 ب.ظ -
مشاوره فردیمشاوره وسواس فکری
مشاوره وسواس فکری برای افرادی که دچار اضطراب مزمن بوده و در مسائل مختلف یک سری افکار مزاحم، نگرانی ها، و رفتارهای چرخشی و تکراری را تجربه می کنند توصیه می شود. البته بسته دلایل بروز ، راه های درمان وسواس نیز متفاوت می باشد و تعداد جلسات هم متغیر خواهد بود. بر این اساس، […]
جواد قانع
16 دقیقه زمان مطالعه سپتامبر 17, 2022 - 4:36 ب.ظ16 دقیقه زمان مطالعه سپتامبر 17, 2022 - 4:36 ب.ظ -
روانشناسیعلائم و نشانه های افسردگی فصلی + نحوه درمان
شاید بتوان گفت که اغلب افراد، به ویژه خانم ها حداقل برای یک بار هم که شده افسردگی فصلی یا همان اختلال عاطفی فصلی را تجربه کرده اند. چرا که این اختلال در اثر مواردی همچون کمبود دریافت نور خورشید در پائیز و زمستان به وجود می آید. اما علائم و نشانه های افسردگی فصلی […]
7 دقیقه زمان مطالعه سپتامبر 14, 2022 - 8:31 ب.ظ7 دقیقه زمان مطالعه سپتامبر 14, 2022 - 8:31 ب.ظ