یک گزینه مؤثر برای افرادی که با مشکلات دیسک کمر دست و پنجه نرم میکنند، فیزیوتراپی در منزل است؛ به ویژه در شرایطی که تحرک دشوار است، ارائه میشود. درمانها شامل تکنیکهای دستی، تمرینات تقویتی و کششی است که به تسکین درد و بهبود دامنه حرکتی کمک میکند. با استفاده …
بیشتر بخوانید »آموزش ثبت نام استخدامی آموزش پرورش در سنجش ۱۴۰۳
ثبت نام استخدامی آموزش و پرورش از طریق سایت سازمان سنجش و در تاریخ مشخص شده برای رشتههای مرتبط با آموزش و پرورش مانند دبیری، آموزگاری، مشاوره و … انجام میشود. سازمان آموزش و پرورش به دلیل کمبود شدید نیروی انسانی در سالهای اخیر، نیروی مورد نیاز خود را از …
بیشتر بخوانید »تجربهای متفاوت از دندانپزشکی در سال ۱۴۰۳
دندانپزشکی همیشه به عنوان یک بخش حیاتی از سلامت بدن شناخته شده است، اما گاهی اوقات به دلیل اضطراب یا تجربههای ناخوشایند قبلی، مراجعه به دندانپزشک میتواند برای برخی افراد چالشبرانگیز باشد. اما اگر به دنبال یک تجربه متفاوت و راحت در دنیای دندانپزشکی هستید، دکتر سیروس قاسمی میتواند شما …
بیشتر بخوانید »درمان قوز کمر در نوجوانان و کودکان با ۱۰ روش تضمینی
قوز کمر یا «کیفوز» در کودکان یکی از مشکلاتی است که میتواند بر روی وضعیت ظاهری و سلامتی آنها تأثیر بگذارد. این عارضه معمولاً ناشی از نشستن نادرست، ضعف عضلات پشت یا حتی عوامل ارثی است و میتواند به مرور زمان منجر به مشکلات جدیتری مانند دردهای مزمن و محدودیتهای …
بیشتر بخوانید »برای درمان افسردگی به روانشناس مراجعه کنیم یا روانپزشک؟
سوال پرتکرار این روزها این است که برای درمان افسردگی به روانشناس مراجعه کنیم یا روانپزشک؟ بسیاری از افراد هنگام مواجه شدن با مشکل افسردگی، به دنبال درمان سریع آن هستند. سریعترین راه از نظر عموم مردم مراجعه به روانپزشک و مصرف داروهای ضدافسردگی است. اما در بیشتر موارد مصرف …
بیشتر بخوانید »