بایگانی/آرشیو برچسب ها : دوران بارداری و ورزش کردن

اهمیت ورزش دوران بارداری و تاثیر آن بر سلامت مادر و جنین

اهمیت ورزش بارداری و تاثیر آن بر سلامت مادر و جنین

ورزش، به عنوان فعالیت بدنی متشکل از حرکات بدنی برنامه ریزی شده، ساختاریافته و تکراری که برای بهبود یک یا چند جزء از آمادگی جسمانی انجام می شود، یک عنصر اساسی از یک سبک زندگی سالم تعریف می شود و متخصصان زنان و زایمان و سایر ارائه دهندگان مراقبت های …

بیشتر بخوانید »
تماس با مشاور